KLASSBESKRIVNING:
Vi börjar klassen med att värma upp kroppen genom traditionell dansuppvärmning. Därefter övergår vi till koreograferad dans. Under terminen går vi igenom olika stilar som utmanar både koordination, balans och styrka. Ingen förkunskap krävs men vi lägger nivån snäppet över gymmens dansundervisning för att utmana din motorik, men framför allt ska vi ha roligt till grym musik!
DETALJER:
Lektioner: 13 st (v.3 - 18 vt. -25)
Pris: 1300 kr ink moms på faktura
Tisdagar kl 20:30-21:30
Tingshuset i Dalby
Danslärare: Carolin Wigårde
Vuxenklassen är fullbokad våren 2025 men fyll gärna i fälten nedan för att göra en intresseanmälan så att du inte missar info om vi startar fler klasser!
Efter anmälan kommer du få ett bekräftelsemail med mer information. Faktura på terminsavgiften kommer via mail i slutet av januari.
Carolin Wigårde
Estelle Löfgren
Emelie Torstensson
KLASSBESKRIVNING:
Klassen fokuserar på att förbättra balans, styrka, rörlighet, kondition och koordination I en trygg och glädjefylld miljö. Genom mjuka, rytmiska rörelser och anpassade övningar skapas en träning som både stärker kroppen och ger energi. Kom och upplev en klass fylld av glädje och med en touch av brasiliansk kultur – perfekt för dig som vill hålla kroppen stark och rörlig på ett roligt och inspirerande sätt!
Anmäl genom mail till info@dalbydansar.se. Acticmedlemmar kommer kunna anmäla sig genom Actics egna kanaler.
DETALJER:
Period: 14 januari - 1 april
Pris: 100 kr per gång via Swish eller 10 kort för 900 kr på faktura
Tisdagar kl 09:00-09:45
Tingshuset i Dalby
Instruktör: César, läs mer om Cesár HÄR
KLASSBESKRIVNING:
Klassen fokuserar på att förbättra balans, smidighet och styrka genom mjuka, rytmiska rörelser och enkla steg som är både roliga och stärkande. Här handlar det inte om akrobatik eller avancerade tekniker – utan om att röra sig I din egen takt, hitta glädjen I rörelsen och njuta av en träningsform som väcker energi och inspiration
Anmäl genom mail till info@dalbydansar.se. Acticmedlemmar kommer kunna anmäla sig genom Actics egna kanaler.
DETALJER:
Period: 14 januari - 1 april
Pris: 100 kr per gång via Swish eller 10 kort för 900 kr på faktura
Tisdagar kl 10:00-10:45
Tingshuset i Dalby
Instruktör: César, läs mer om Cesár HÄR
Funktionell styrka + Capoeira
Pris: 150 kr per gång via Swish eller 10 kort för 1200 kr på faktura.
Anmäl genom mail till info@dalbydansar.se. Acticmedlemmar kommer kunna anmäla sig genom Actics egna kanaler.
César är ursprungligen från Brasilien men har bott i Sverige i snart 17 år. Han upptäckte den brasilianska kampsporten Capoeiraredan som 11-åring och föll genast för dess unika kombination av rörelse, musik och kampteknik. Under åren har han nått imponerande framgångar, inklusive den 3:e högsta graden inom sporten, två VM-titlar och tidigare i år, en seger i de nord-nordöstra brasilianska mästerskapen.
Driven av sin passion för träning valde César att vidareutbilda sig till personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Hans klasser kännetecknas av en inspirerande energi, tydlig pedagogik och framför allt en träning som är både utmanande och rolig.
Med Césars varma pedagogik och anpassningsbara övningar skapas en trygg och inkluderande miljö där alla kan delta. Ta chansen att utforska Capoeirans värld och samtidigt stärka kroppen och knyta nya band. Du behöver inte vara tränad – du behöver bara vara nyfiken!
